SPFの値が高ければ高いほどUV効果が高い！
そう思っている方多いですよね！？
はい。わかります。
私もそう思ってました、昔は。
そもそもSPFってなんでしょう？
「Sun Protection Factor」といって
じりじりと赤く焼く「UV-B」からお肌を守ってくれる効果の程度を表します。
UV-Bは表皮に悪影響を及ぼしてメラニンの増殖、乾燥、角質肥大につながります！
SPFの１あたりおよそ２０分で計算します。
なので、夏のように太陽が出ている時間が長い場合にも、
SPF３５くらいあれば十分。
と言っても、日焼け止めは塗りなおすことが重要なので、
少ない値できちんと塗りなおしたほうが効果が高いし、
お肌への負担も少ないです。
朝にSPF値が高い日焼け止めを塗って塗り直しもせず１日過ごすと、
塗り漏れや日焼け止めが落ちている箇所が
日焼けします！
きちんと塗りなおしてくださいね。
